Címlap Korunk népbetegségei Korunk népbetegségei
Korunk népbetegségei

Gyógyító ujjak

Ki hinné, hogy a fogfájást azzal is elmulaszthatjuk, hogy a hüvelykujjunk és a mutatóujjunk találkozásánál lévő párnás részt masszírozzuk? Vagy hogy hamarabb el tudunk aludni, ha a mutatóujjunkkal megnyomjuk a homlokunkon, a két szemöldö­künk között található pontot? Az akupresszúrát, amelynek fogásai közül a fenti példá­kat kiemeltük, már nagyon régóta alkalmazzák.

Bővebben...
 

VIZELETTARTÁSI ZAVAR

A vizelettartási zavar négy formáját különböztetjük meg. Erőfeszítésre jelent­kező stressz- (vagy terhe­léses) inkontinencia esetén nevetés, köhögés, tüsszen­tés vagy nehéz tárgy eme­lése esetén bekövetkező hasűri nyomás fokozódása miatt lép fel vizeletszivár­gás. Általában nőknél for­dul elő, mert a terhesség s a szülés miatt a gátizmok meggyengülnek...

Bővebben...
 

VISSZÉRTÁGULAT

A visszértágulatok kialakulásának egyik oka a felszínes vénák falá­nak gyengesége, ami lehet öröklött. Idővel a vénák el­veszítik rugalmasságukat, kitágulnak. Hogy elférjenek az ép állapotukban elfoglalt helyen, csavaros lefutásúak lesznek, csomós kitürem­kedésekkel a bőr alatt...

Bővebben...
 

VESEKÖVEK

A vesekövek lehetnek apró szemcsék (vesehomok), vagy akár 5 cm átmérőjű képződmények is. Néha egyáltalán nem okoznak fájdalmat, de ha elhagyják a vesét, a hólyag felé halad­va beékelődnek a húgyve­zetékbe...

Bővebben...
 

UTAZÁSI BETEGSÉG

Amikor járművön utazunk, és a szemünk alkalmazko­dik a mozgáshoz, a belső fül viszont nem, hányinge­rünk lehet, mert az agy egymásnak ellentmondó jeleket kap. Az émelygést hányás követheti, illetve izzadás és fejfájás is fellép­het. A panaszok enyhülhet­nek, ha elkezdjük a tájat nézni, mivel így a szem és a fül hasonló információt továbbít..

Bővebben...
 

SZÍVDOBOGÁSÉRZÉS

Egy egészséges felnőtt szíve szabályosan, nyugalmi állapotban percenként körülbelül nyolcvanszor ver. Amikor úgy érezzük, hogy összevissza kalapál, és majd' kiugrik a helyéről, az igen félelmetes, de szerencsére módunkban áll rövid idő alatt megszüntetni a panaszt...

Bővebben...
 

A SZEM MEGERŐLTETÉSE

A szem megerőltetése igen gyakori probléma napjainkban. Ha bekövetkezik, akkor homályosan látunk, elfáradunk, esetleg megfájdul a fejünk. A hosszan tartó, megerőltető nézés követ­keztében látásproblémák (például kettős vagy homá­lyos látás) jelentkezhetnek. A szem kiszáradása (ami a monitor előtt dolgozók körében gyakori) irritációval és szúró érzéssel jár­hat. Végül, a nem korrigált látászavarok is igénybe ve­szik a szemet.  A panaszok enyhítésére azonban számos hatékony módszer áll rendelkezésünkre..

Bővebben...
 

SZEMIRRITÁCIÓ

A könny folyamatosan óvja szemünket a kiszáradástól, ám emellett fontos szere­pet játszik a szemhéj alá került szennyeződések eltávolításában is. Ha kevés a könnyünk, a szemünk ér­zékennyé és vörössé válik. A kor előrehaladtával egy­re kevesebb termelődik, ezért az idősebbeknél gyakoribb a szemirritáció...

Bővebben...
 

STRESSZ

Szervezetünk remekül képes kezelni, sőt akár a hasznunkra is fordítani a rövid stresszes időszakokat (például ilyenkor jobb teljesítményre vagyunk képesek, mint egyébként). A hosszan tartó felfokozott feszültség azonban nem tesz jót sem a testnek, sem a léleknek, Az idegeskedést és a szorongást ekkor már nem pusztán maga a nehéz helyzet váltja ki, hanem a tehetetlenség és a kilátástalanság egyre inkább elhatalmasodó érzése is..

Bővebben...
 

Rándulás és izomfájdalom

Hirtelen megterhelés kö­vetkeztében az ízület el­mozdul a helyéről, és visszaugrik - az ízületet tartó szalagok egy része közben elszakadhat. Erős fájdalom és duzzanat jelentkezik, a bőr elszíneződik. A rán­dulás leggyakrabban a bo­kát érinti, és nem csak sportolóknál fordul elő..

Bővebben...
 

NYUGTALAN LÁB SZINDRÓMA

A nyugtalan láb szindróma elnevezés tökéletesen ér­zékelteti a jelenség lénye­gét: amikor lefekszünk aludni vagy pihenni, idege­sítő mozgáskényszert ész­lelünk a lábunkban. Általá­ban csak akkor múlik el, ha sétálunk egyet...

Bővebben...
 

NYAK-ÉS VÁLLFÁJDALOM

Mindannyiunkkal előfordult már, hogy kifacsart testhelyzetben aludtunk, túl hosszú ideig ültünk a számítógép előtt, belefeledkeztünk a kötögetésbe vagy a barkácso­lásba, esetleg egy örökkévalóságig trécseltünk telefonon a kagylót a fülünk és a vállunk közé szorítva - aminek az lett az eredménye, hogy megfájdult a nyakunk, vagy merevvé vált a vállunk...

Bővebben...
 

MELLKASI SZORÍTÁS

A nyomó, szorító mellkasi fájdalom figyelmeztet ben­nünket arra, hogy a szívünk nem jut elegendő oxigén­dús vérhez. A szívet ellátó artériák (koszorúerek) fa­lán a zsíros lerakódásokból úgynevezett plakkok ala­kultak ki, amelyek beszűkí­tik az ereket. Ilyenkor az átmeneti vérellátási zavar, vagyis az oxigénhiány miatt lép fel az anginás fájdalom, mely gyógyszerekre általá­ban jól reagál...

Bővebben...
 

Másnaposság

A másnaposság jellemzően hasogató fejfájással, verej­tékezéssel, hányingerrel, esetleg remegéssel vagy szorongással jár. A nagy mennyiségű alkohol kiszá­rítja a szervezetünket, és kimeríti az ásványianyag ­készletünket. A fejfájást az agyban lévő véredények kitágulása, az émelygést és az izzadást pedig a vér rendellenesen savassá válá­sa (ezt az állapotot nevezik acidózisnak) okozza..

Bővebben...
 

MAGAS VÉRNYOMÁS

A  magas vérnyomásban szenvedők fele nem is tud a betegségéről, a diagnózist pedig az érintettek 70 százaléka nem veszi elég komolyan. Mivel kezdetben a magas vér­nyomás tünetmentes, gyakran csak orvosi vizsgálatkor derül ki...

Bővebben...
 

MAGAS KOLESZTERINSZINT

Magas koleszterinszint ese­tén a véráramban keringő vérzsírok mennyisége kó­rosan megnő, egyensúlyuk felbomlik. Általában csak a koleszterin megemelke­dését szoktuk emlegetni, holott egy másik vérzsír, a triglicerid is ugyanolyan figyelmet érdemel...

Bővebben...
 

KIMERÜLTSÉG

Az emberek olyan gyakran panaszkodnak tartós, nagy­fokú fáradtságra, kimerült­ségre, hogy az orvosok ezt tartják az első számú egészségügyi problémának. Többnyire motiváció hiány és a szexuális vágy csökke­nése kíséri…

Bővebben...
 

Izomgörcs

Edzés alatt időnként be­görcsöl egy izmunk, vagy más tevékenység közben valamelyik testrészünk hosszabb időre megmere­vedik (például nem tudjuk elengedni a tollat). A gör­csöt mindkét esetben az izom túlterhelése, elektro­lithiány, stressz vagy kime­rültség okozza…

Bővebben...
 

HORKOLÁS

A horkolás az a „rendellenesség", amely általában nem az érintett személynek, hanem a környezetének okozza a legtöbb bosszúságot: az illető valószínűleg sokkal többet alszik, mint a családtagjai. Ha mi is az ilyen akaratlan éjszakai randalírozók közé tartozunk, mutassuk meg partnerünknek a „túlélő" tippeket..

Bővebben...
 

FEJFÁJÁS

A fejfájás nem betegség, hanem tünet. Különféle okokból, különféle módo­kon jelentkezhet, s ennek megfelelően több típusa létezik. A tenziós fejfájás tompa, állandó intenzitású nyomásérzés, amit vélhe­tően a koponyán és a nyakban lévő izmok fe­szültsége idéz elő…

Bővebben...
 
<< Első < Előző 1 2 Következő > Utolsó >>

1. oldal / 2

Linkek